Pris

60 min 995 kr
30 min 663 kr

Avspänningsbehandling

Längtar du efter en stund av djup vila och stillhet?

Våra avspänningsbehandlingar vilar på gamla traditioner där närvaro, tystnad och varsam beröring får stödja kroppens egen läkning och återhämtning. Med mjuka och respektfulla metoder skapas en trygg, omhändertagande atmosfär där du i din egen takt får landa – och långsamt hitta tillbaka till balans, harmoni och inre närvaro.

Du vilar bekvämt på en massagebänk eller yogamadrass, fullt påklädd, medan vi med lyhörda händer guidar kroppen mot en djup avslappning. Ibland vilar en hand stilla mot din rygg eller axel. Ibland rör vi oss varsamt omkring dig och använder olika tekniker för att understödja kroppens egna processer. Du behöver inte göra någonting – andetagen får bli långsammare, spänningar kan släppa, och tankarna stilla sig.

Under behandlingen får det inre upplevelserummet stå i centrum. Samtalet får kliva åt sidan och stillheten ges utrymme. Vi rekommenderar ofta att lämna behandlingen i tystnad, så att lugnet och närvaron får följa med en bit till. Om du önskar finns det möjlighet till reflektion och samtal både före och efter.

Den här stunden är en möjlighet att återknyta kontakten med dig själv – att landa, andas och bara vara. Oavsett om du bär på stress, oro eller trötthet, beskriver många hur de efteråt känner sig både djupt avslappnade och mer närvarande. En känsla av att ha hittat hem.

Vi erbjuder två varianter:
– 30 minuter avspänning – en kortare stund av vila som ger ny energi och inre ro.
– 60 minuter avspänning – en längre stund där kroppen hinner släppa djupare spänningar och sinnet får mer utrymme att stillna.

Behandlingen passar dig som:
– Längtar efter en stund av vila och påfyllning
– Vill stödja kroppens självläkande förmåga
– Söker en djupare kontakt med dig själv bortom vardagens brus
– Vill uppleva stillhet i en tid av stress eller förändring

Välkommen att boka en stund för dig själv och låta kroppen vila i stillhet, närvaro och mjuk energi.

Boka tid genom att sms till 070-2741166
Villkor: Betalning sker i förväg till swish nr: 1235 625 488. Avbokning senast 48 timmar innan utsatt tid, vid avbokning senare återbetalas inte sessionen.