Teambuilding/Kick-off

Inspirerande, glädjefyllda, spännande och avkopplande aktiviteter för din personalgrupp!

MINI RETREAT
En paus från vardagens sysslor, för att återfå energi, fokus och ett stärkande samarbete i teamet.

exempel på upplägg:
Mjuk yoga, mindfulnessövningar och gongbad.

från 600 kr/pers
*tillägg för måltider

2-3 TIMMAR

Boka din aktivitet nu!

HELDAGS RETREAT
Lämna de dagliga utmaningarna bakom er och ge ert team en hel dag av återhämtning, inspiration, glädje och samverkan.

exempel på upplägg:
Mjuk yoga, skogsbad, föreläsning om hälsa, upplyftande och spännande gruppövningar och en fördjupad gongbads-upplevelse.

från 1 500 kr/pers
*tillägg för måltider

6-8 TIMMAR

Boka din aktivitet nu!

SKRÄDDARSYDD UPPLEVELSE
Anpassa er aktivitet efter vad ni vill uppnå, från stärkt samarbete till ökad kreativitet, lugn och personlig utveckling.

Vi designar en unik och flexibel upplevelse för ert team, där ni kan välja aktiviteter och upplägg som passar era mål. Flera alternativ finns, från korta, lugna eller energigivande aktiviteter till längre program med konferensmöjligheter. Kostnaden justeras efter hur ni väljer att forma dagen.

från 350 kr/pers
*tillägg för måltider

1-8 TIMMAR

Boka din aktivitet nu!

Välj fritt från våra olika aktiviteter

Yoga 30-90 min (mjuka och välgörande övningar)
Yogisk Budo 60 min (samspelsövningar och rörelseglädje)
Gongbad 30-60 min (djupavslappning till klostrets gongar)
Meditationsstund (guidad meditation och avspänning)
Föreläsning (t.ex. det goda samtalet, att bli kompis med sig själv, känsla av sammanhang, hälsa och livskvalité)
Hälsotest (kombinerad föreläsning med hälsokarta)
Skogsbad (mindfulness i skog och mark)
Naturens hemligheter (självinsiktsövningar i skogen)
Bågskytte (mindfulness med pil och båge)
Knivkastning (en introduktion i knivkastningens konst)
Armbrytning (lekfulla krafttag med tekniska trix)
Dart (bara för att det är kul :)

Mat-tillval

alt.1
SLIM MUNK
Enklare klostermat som är nyttigt och näringsrik och ger en känsla av lätthet i kroppen.

fika (t.ex. hälsosam kladdkaka eller frukt serveras med kvarg samt te/kaffe)
lunch (t.ex. linsgryta, kvarg och nybakat bröd med ghee och ost)
tilltugg (frukt och nötter samt te/kaffe)

alt 2
FAT MUNK
Lyxigare klostermat med smarriga ingredienser som ger en god mättnadskänsla.

fika (t.ex. krämig rawfood chokladkaka, turkisk yoghurt, bär, honung och te/kaffe)
lunch (t.ex. indisk paneergryta med naanbröd, ris och fetaostsallad)
tilltugg (godis, choklad, frukt, nötter samt te/kaffe)

*all mat är vegetarisk (ange matallergier vid bokning)

Boka din aktivitet nu!