Kundaliniyoga och klangmeditation
Singing bowls
|
Välkommen till ett underbart pass där vi släpper blockeringar och spänningar!
Vi använder oss av kraftfulla övningar från Kundaliniyoga för att släppa kroppsliga och känslomässiga blockeringar vilket vi under den längre vilan förstärker med harmoniserande ljudvibrationer från klangskålar (singing bowls). Under en klangmeditation används tibetanska klangskålar i olika storlekar som har unika klanger. Skålarnas ljudvibrationer har många övertoner och påverkar våra hjärnvågor så att vi blir djupt avslappnade. De hjälper oss att släppa stress och ökar känslan av lugn och balans. Minnen i form av smärta eller känslor kan komma upp till ytan. Tillåt dig att vara i stunden och känna det som dyker upp genom att bara observera det som händer. Efter en klangmeditation upplever många en djupare kontakt med sitt hjärta och sin intuition. |
Genom detta tre timmar långa pass så stärker vi kroppens självläkande förmåga, ökar vår energi och inre klarhet.
Övrig information
Datum: torsdagen den 13/10
Tid: 18.00-21.00 (kom minst 15 minuter innan det börjar)
Kostnad: 300kr/pers
Bokning: Du bokar dig via knappen nedan (bokning) nedan och betalar direkt, din bokning är bindande och inbetald avgift återbetalas inte oavsett orsak. Du kommer få ett mail med mer information skickat till dig några dagar innan workshopen.
Datum: torsdagen den 13/10
Tid: 18.00-21.00 (kom minst 15 minuter innan det börjar)
Kostnad: 300kr/pers
Bokning: Du bokar dig via knappen nedan (bokning) nedan och betalar direkt, din bokning är bindande och inbetald avgift återbetalas inte oavsett orsak. Du kommer få ett mail med mer information skickat till dig några dagar innan workshopen.
Inga förkunskaper krävs. Var och en gör så gott en kan utifrån sina egna förutsättningar. Välkommen ny som erfaren yogi!
Kom i mjuka och bekväma kläder. Vi tränar barfota eller med strumpor. Ha med vattenflaska, då vi aktivt använder andningen behöver vi kontinuerligt fylla på med vätska.
Kom i mjuka och bekväma kläder. Vi tränar barfota eller med strumpor. Ha med vattenflaska, då vi aktivt använder andningen behöver vi kontinuerligt fylla på med vätska.
Klangmassagebehandling
Klangmassagebehandling innan passet
Vill du boka en prova-på klangmassagebehandling innan passet är du välkommen! Klangmassagebehandlingen kostar 150kr och tar ca. 20 minuter. Du förbokar klangmassagebehandling HÄR. Under klangmassagen ligger du på en massagebrits eller en yogamadrass med klangskålarna placerade på din kropp, Linda spelar sedan på skålarna. |
Lärare
Linda Vingård Frank som leder klassen är yogalärare och jobbar med kundaliniyoga, meditation, klangmasage och coachning genom sitt företag Lyckofabriken. 
Lärare Linda Vingård Frank
|
Klangskålar
Om skålarna
De flesta skålar som jag använder mig av under en meditation är specialgjorda för att användas på kroppen under en klangmassage. Dessa skålar skapar kraftfullare vibrationer och tillika ljud som alltid är kontrollerade för att verka harmoniserande på kroppen. Märket är av Peter Hess och har mycket god kvalitet. Skålarna tillverkas nu för tiden i Nepal på ursprungligt Tibetanskt vis och därför kallas de tibetanska klangskålar. Skålarna är gjorda av 12 olika metaller som alla motsvarar olika funktioner i kroppen. Peter Hess är en tysk som på 80-talet började intressera sig för klangskålar och dess positiva effekt på människors välmående. Sedan 90-talet har han utbildat klangmassörer i hela världen. I Nepal, Tibet och norra Indien används klangskålar fortfarande i meditation och olika ceremonier för att ge inre klarhet.
De flesta skålar som jag använder mig av under en meditation är specialgjorda för att användas på kroppen under en klangmassage. Dessa skålar skapar kraftfullare vibrationer och tillika ljud som alltid är kontrollerade för att verka harmoniserande på kroppen. Märket är av Peter Hess och har mycket god kvalitet. Skålarna tillverkas nu för tiden i Nepal på ursprungligt Tibetanskt vis och därför kallas de tibetanska klangskålar. Skålarna är gjorda av 12 olika metaller som alla motsvarar olika funktioner i kroppen. Peter Hess är en tysk som på 80-talet började intressera sig för klangskålar och dess positiva effekt på människors välmående. Sedan 90-talet har han utbildat klangmassörer i hela världen. I Nepal, Tibet och norra Indien används klangskålar fortfarande i meditation och olika ceremonier för att ge inre klarhet.