Trästav och japanskt svärd (Aikido/Iaido)
|
|
Om klasserna
Klostervärd Robert Van Helsing bjuder in till klasser i Trästav (Aikido) och Japanskt svärd (Iaido) med syfte att utveckla en avspänd närvaro, medkänsla och livsvisdom - att vara i sitt naturliga tillstånd.
Balans, fokus, skärpa, kunskapsarv, personlig utveckling, meditation i rörelse - mindfulness. Inga förkunskaper krävs. Alla är välkomna och kan vara med oavsett fysik, ålder eller tidigare erfarenhet. Du utgår från din dagsform och kropp i alla övningar. |
|
Måndagar: Trästav (Aikido)
Datum våren 2019 januari: 14/1, 21/1, 28/1 februari: 4/2, 11/2, 25/2 Tid: 18.00-19.00 Fredagar: Japanskt svärd (Iaido)
Datum hösten 2018 november: 2/11, 16/11, 23/11, 30/11 december: 7/12, 14/12 Datum våren 2019 januari: 11/1, 18/1 februari: 1/2, 8/2 datum för resten av våren läggs ut senare Tid: 17.15-18.15 |
Kostnad:
Drop-in: 180kr 5 -klippkort : 825kr 10- klippkort: 1 500kr |
Att ta med
- Till japanskt svärds klasserna (Iaido) behöver du ha med dig en Iaito (oslipat träningssvärd) samt Iaidokläder eller valfritt mjukt träningsplagg med ett bälte för budoutövning.
- Till trästavsklasserna (Aikido) behöver du ha med en Jo (träningsstav i ek) eller ett kvastskaft i armhålshöjd
Platsbokning
Du behöver inte boka plats i förväg till klasserna utan det är bara att komma. Du väljer om du kommer på ett eller flera tillfällen och du behöver inte ta tillfällena i någon speciell ordning. Du kan alltså när som helst under terminen kommer på drop-in och du behöver inte ha förkunskaper för att delta.
Du behöver inte boka plats i förväg till klasserna utan det är bara att komma. Du väljer om du kommer på ett eller flera tillfällen och du behöver inte ta tillfällena i någon speciell ordning. Du kan alltså när som helst under terminen kommer på drop-in och du behöver inte ha förkunskaper för att delta.
Information till dig som vill komma
Se villkor för anmälan.
Betalning
Det går bra att betala kontant eller med med Swish nr: 1235 625 488 på plats, via faktura eller direkt här på hemsidan om du vill ha klippkort (drop-in klasser kan inte betalas via hemsidan).
Att tänka på
Ät inte en stor måltid innan en yogaklass, vänta hellre med att äta till efter klassen. Om du är väldigt hungrig föreslår vi att du äter något lättare (frukt, ägg etc.).
Vid frågor kontakta YogaKloster!
Se villkor för anmälan.
Betalning
Det går bra att betala kontant eller med med Swish nr: 1235 625 488 på plats, via faktura eller direkt här på hemsidan om du vill ha klippkort (drop-in klasser kan inte betalas via hemsidan).
Att tänka på
Ät inte en stor måltid innan en yogaklass, vänta hellre med att äta till efter klassen. Om du är väldigt hungrig föreslår vi att du äter något lättare (frukt, ägg etc.).
Vid frågor kontakta YogaKloster!