Yinyoga
Yinyoga är en mjuk form av yoga med fokus på att reducera stress och spänning i kroppen genom att arbeta med övningar som ökar elasticiteten i bindväven. Om du är spänd, känner dig trött, har ont, problem med mage, huvudvärk, migrän, ångest etc. är denna yogaform jätte bra för dig. Den är också bra för dig som är mycket aktiv fysiskt eller mentalt eftersom den är återhämtningsinriktad.
