yoga online

Yoga - Online

Livesändning från trädgården

Om Yogaklasserna

Yogan hos oss är mjuk, enkel och kräver inga förkunskaper. Yogapassen innehåller alltid inslag av djupavspänning och meditation förutom själva yogarörelserna. Dessa klasser passar alla som har behov av att varva ner och landa i en skön avspändhet. Enkla övningar som alla kan vara med på. Yogalärare Frida har över 15 års erfarenhet av undervisning i yoga och meditation och har själv praktiserat i över 20 år - läs mer om Frida HÄR

Schema:

7/10 kl.10.00 Lär dig en enkel lugnande beröringsövning

12/10 kl.10.00 Naturens hemligheter - övning i självvärde del 1
19/10 kl.10.00 Naturens hemligheter - övning i självvärde del 2
30/10 kl.11.30-12.30 Yogapass för bättre sömn
3/11 kl.10.00 Övning för att släppa stressrespons i hälsenan
10/11 kl.10.00 Därför är tystnad viktig för hjärnan
17/11 kl10.00 Lär dig PRIMING och påverka din mentala hälsa
27/11 kl.11.30-12.30 Yoga för Vagusnerven
Utöver detta sänder vi yogaklasser live varje onsdag 18.30-20.00 och varje fredag 11.30-12.30.

Yoga hemma när det passar dig - Vi sänder våra yogaklasser på nätet

Passar det dig bäst att vara hemma och ta del av yoga precis när du vill? Då är du välkommen att gå med i vår facebookgrupp "Live Video PREMIUM YogaKloster".

Övergripande Information

Din investering 1 195 kr
För att gå med i Live Video premium YogaKloster swishar du till nr: 1235 625 488
Ansök om medlemskap i gruppen Live Videos PREMIUM
Tänk på att inte äta en större måltid innan en yogaklass.
Inga förkunskaper krävs. Alla är välkomna och kan vara med oavsett fysik, ålder eller tidigare erfarenhet. Du utgår från din dagsform och kropp i alla övningar och det finns inga prestationskrav.

Pris 1 195kr

Använd swish-appen och scanna QR koden eller swisha direkt till nr:
1235 625 488

Mervärde för dig som är betalande medlem i Live Videor PREMIUM

Gratis medlemskap i gruppen "Live Videor YogaKloster" - det är en gratis facebooksida där vi under våren och sommaren sänt yogaklasser, meditationer, avspänningsövningar m.m.
Under 14 veckor (v.37-50) sänder vi ett längre och ett kortare yogapass varje vecka, vi sänder också guidade djupavspänningar, meditationer och anekdotiska hyvelspån - schema för livesändningarna läggs ut i gruppen.
Alla livesända klasser som läggs ut i Live VideoR PREMIUM gruppen kan du se när du själv önskar - du behöver alltså inte titta den exakta tiden för sändningen.
Du får ta med en vän gratis när du själv bokar en plats på ett av Gongbaden under Gongbadsdagarna den 20/9 eller 11/10 (rabattkoden delas i facebookgruppen och gäller endast betalande medlemmar).
Nyproducerat material som vi släpper på vår Youtube-kanal kommer läggas ut till er i gruppen innan det läggs ut offentligt.
Du får vara med utan extra kostnad på lördagsträningen utomhus mellan 8.00-10.00 (anmälan senast dagen innan kl.18.00 till 070-5490003).

Älskar du YogaKlosters atmosfär och vill hellre yoga på plats - vi har endast 6 platser på varje klass i höst (först till kvarn...)

I och med corona begränsar vi antalet platser på våra yogaklasser under höstterminen. Det kommer endast finnas 6 stycken platser på varje klass - vill du vara en av de 6 personerna som får en av de platserna klicka HÄR - att vara på plats på YogaKloster och uppleva den unika atmosfären här är mycket speciellt.