Yoga
Foto: Anne-Marie Augustsson
|
Om yogaklasserna
Yogan hos oss är mjuk, enkel och kräver inga förkunskaper. Yogaformerna som undervisas är framförallt Kundaliniyoga och Ishta Yinyoga samt ibland en mjukare form av Hathayoga. Yogalärare Frida väljer från gång till gång vilken yogaform det blir. Yogapassen innehåller alltid inslag av djupavspänning och meditation förutom själva yogarörelserna. |
Platsbokning
Du behöver inte boka plats i förväg till yogaklasserna utan det är bara att komma. Du väljer om du kommer på ett eller flera tillfällen och du behöver inte ta tillfällena i någon speciell ordning. Du kan alltså när som helst under terminen kommer på drop-in och du behöver inte ha förkunskaper för att delta.
Du behöver inte boka plats i förväg till yogaklasserna utan det är bara att komma. Du väljer om du kommer på ett eller flera tillfällen och du behöver inte ta tillfällena i någon speciell ordning. Du kan alltså när som helst under terminen kommer på drop-in och du behöver inte ha förkunskaper för att delta.
Information till dig som vill komma på yoga
Se villkor för anmälan.
Betalning
Det går bra att betala kontant eller med med Swish nr: 1235 625 488 på plats, via faktura eller direkt här på hemsidan om du vill ha klippkort (drop-in klasser kan inte betalas via hemsidan).
Att ta med
Du behöver inte ta med någonting till klasserna, på YogaKlostret finns det yogamadrass, filt, bolster och meditationskudde att låna.
Att tänka på
Ät inte en stor måltid innan en yogaklass, vänta hellre med att äta till efter klassen. Om du är väldigt hungrig föreslår vi att du äter något lättare (frukt, ägg etc.).
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs. Alla är välkomna och kan vara med oavsett fysik, ålder eller tidigare erfarenhet. Du utgår från din dagsform och kropp i alla övningar och det finns inga prestationskrav.
Vid frågor kontakta YogaKloster!
Fristad, Borås