Ord från deltagare -Yogaklass
"Som jag har sagt tidigare så tycker jag om miljön i klostret, tystnaden, lugnet och
eldens sprakande, mörkret och stillheten som skapar goda möjligheter till koncentration.
Jag tycker om ditt sätt att förklara och påminna, och, såklart, själva yogapassen.
De känslor och tankar jag kan få under ett pass är ju inte bara positiva utan även
mer negativa aspekter kommer ju oxå fram, men i o m den goda miljön så är dessa
lättare att hantera.
Jag vill sammanfatta så här : Att regelbundet komma till Yoga kloster skapar
förutsättningar och möjligheter för mig att utvecklas.
Även min man tycker att Yoga kloster är bra eftersom jag blir lugnare"
"Att göra Kundaliniyoga påminner mig om att jag är VID LIV – det visar mig att jag är starkare än jag tror. För mig är det dessutom det bästa sättet att visa respekt för sig själv och omgivningen. Det gör mig varm, ödmjuk och… tyst. Det gör oss utan tvekan till de bästa människorna vi kan bli."
"Jag får så mycket sinnesfrid, och så mycket avbrott i en jobbig vardag, att träningen är guld värd!"
"Bra upplägg lugna instruktioner - bra koll på deltagarna , jag har känt riktade extrainstruktioner till mig trots att jag inte frågat när jag blunda."
"Tyckte alltid att det var väldigt intressant med lite info kring själva passet innan vi började (eller annat info kring yoga, meditation, och annat)."
"Efter en lång arbetsdag går jag direkt till yogaklassen för att sedan komma hem klockan 19:30 utan att ha haft någon mat sedan lunch. Och allt jag känner är att jag är en komplett utvilad och mycket levande kärleksfull person. Är inte det märkligt? :-)"
"Läraren ger alltid möjlighet att ställa frågor, ge kommentar, dela insikter... vilket är superbra."
"Tyckte mycket om de olika passen. Vissa älskade jag mer än andra, och vissa var verkligen 'jobbiga', men det påverkar inte min syn om hur mycket 'de passade mig'. det är både roligt och intressant med variation."
"Jag har utövat andra former av yoga innan, men med Kundaliniyoga känner jag att jag har hittat rätt."
"Jag har fått en djupare andning, vilket har gjort mig mycket lugnare. Det hjälper mig också att snabbt kunna minska stress och att bli bättre förbered inför stressfulla möten och situationer.
Kundaliniyoga har dessutom ökat min uthållighet (både fysiskt och mentalt)."
"Tycker att det är oerhört trevligt, sättet på vilket hon leder passet. Allt från tydlighet i information, mjuk röst och själva stämningen i lokalen. Älskar det!"