CME - behandling - Clearing Mind Experience

En behandlingsform som skapar djup avslappning och ett återhämtat, klart och rofyllt sinne

Med hjälp av ljud, ljus, och vibrationer

Se hur det kan se ut under en behandling

Om CME-behandling

CME-behandling (Clearing Mind Experience) är en helt ny behandlingsmetod i Sverige där man använder ljud, ljus och vibrationer för att skapa djup avslappning och ett återhämtat, klart, rofyllt sinne.

Under behandlingen vilar du och badar i vibrationerna från olika instrument vars toner och vibrationer resonerar djupt in i kroppen. Ljud- och vibrationsupplevelsen förstärks genom avancerad ljusteknik viken stimulerar tallkottkörteln (epifysen) i hjärnan. Tallkottkörteln bildar hormonet melatonin, som hjälper till att styra kroppens dygnsrytm. Tallkottkörteln reagerar på förändringar i ljus och mörker.

Vibrationerna och ljuden upplevs i hela kroppen och ljustekniken hjälper sinnet att koppla av. Du får en djupgående meditativ upplevelse utan att behöva göra något alls. Kombinationen av ljud, ljus och vibration påverkar en större del av hjärnan än om man endast hör ljud (t.ex.. går på Gongbad).

Läs gärna mer om detta här nedan.

Mer om hur hjärnan och sinnet påverkas under behandlingen
När hjärnan får rytmisk sensorisk stimulering såsom pulser av ljud eller ljus genom öronen, ögonen eller andra sinnen avger den elektrisk laddning (Cortical Evoked Response - CER). När hjärnan får rytmisk stimulans reproducerar den rytmen i form av impulser.

På 1970-talet gjordes neurovetenskaplig forskning på vad som händer i hjärnan under meditation. Man kunde då se att en harmonisk aktivitet mellan båda hjärnhalvorna uppstod hos meditatören. Detta fenomen är känt som hemisfärisk synkronisering.

CME-behandling påverkar hjärnan på liknande sätt och med regelbunden, långsiktig behandling kan nya neurala förbindelser bildas mellan hemisfärerna.

Konstanta, repetitiva ljusimpulser (alltså visuell stimulering) är mer effektiv än att endast få impulser av ljud (audio) eftersom den visuella cortex är större än den auditiva cortex. Denna audiovisuella stimulering påverkar därför större delar av hjärnan än om man endast hör ljud (t.ex.. går på Gongbad).

CME-behandling är en multisensorisk ljus-, ljud- och vibrationsupplevelse för den som vill uppnå riktigt djup vila och komma i kontakt med dolda lager av sig själv.

Mer om ljudterapi/Gongbad
Läkning från ljud ska. ljudterapi (soundhealing) baseras på antagandet att människokroppen är en uppsättning av vibrationer som blir splittrade och förlorar sin rytm när sjukdom uppstår. För att bättre förstå ljudläkning måste vi påminna oss om att atomer, celler och allt levande materia vibrerar. De valda ljudvågorna kommer in i kroppen och återställer balanserade vågor i kroppen där dessa vågor har förändrats på grund av hälsotillstånd. Vibrationerna eller ljudet i hörbar eller ohörbar form (ultraljud, infraljud) representerar energi.

Gongljudet sägs påverka kroppen via bland annat dermatomerna (nerver) som har sitt fäste från huden till ryggraden, dessa nerver integrerar på olika sätt med resterande nervsystem och kan därför påverka både organ, cirkulation och sinne.

I grund och botten, under ett Gongbad ändras hjärnvågstillståndet från normalt vaket tillstånd (beta), till avslappnat tillstånd (alfa), drömlikt tillstånd (theta) och till och med återställande tillstånd (delta). När sinnet och kroppen slappnar av minskar hjärtfrekvensen och blodtrycket, och andningen blir djupare. Det är i detta tillstånd som djupläkning sker.

Vatten sätts i rörelse inte bara av annan rörelse utan även av ljud. Ljud vibrerar vatten. Vi människor består till stor del av vatten, ungefär 60% av en vuxen person är vatten och vi har vatten även i våra celler. En del studier har gjorts på hur växter, djur och människor påverkas av olika ljud och en del forskare säger att det finns "bättre" och "sämre" ljud att lyssna på. Du kan säkert själv hålla med om detta. Vill du helst höra havet eller rusningstrafik? Oavsett vilket ljud du lyssnar till kommer det vibrera ditt vatten i kroppen på olika sätt. Gongarnas ljud sägs ge hälsosamma och god vibrationer. Vibrationer som vibrerar ända inifrån dina celler och ut. Det blir som en inre massage.

Forskning
År 2016 fann ett forskarlag vid Massachusetts Institute of Technology att ett flimmerljus i ögonen på möss med en hastighet av 40 flimmer per sekund (fyra gånger så snabbt som ett disco-stroboskop) utlöste specialiserade immunceller i mushjärnan som hjälper till att rensa upp amyloidplack, giftiga proteiner som leder till demens. Efter en session varade amyloidplackreduktion i synbarken i cirka 12 till 24 timmar, men forskarna fann att dagliga sessioner ledde till ännu större minskningar.

Dessutom ledde stimulering av specifika delar av hjärnan - som hippocampus, som är starkt involverad i minnet - till minskningar av plack i dessa områden. Denna process "förskjuter neuroner till ett mindre degenerativt tillstånd, förbättrar synaptisk funktion, förbättrar neuroprotektiva faktorer och minskar DNA-skador i neuroner samtidigt som det minskar inflammatorisk respons i mikroglia", förklarar forskarna.

Ett överraskande fynd som kommit ut ur forskningen är att ljud kan påverka hjärnvågor på liknande sätt och kan fungera som ett komplement till ljussessioner.

"Att spela upp ljud med 40-hertz för gnagare verkar orsaka en minskning av amyloid i hippocampus", skriver journalisten Helen Thomas i en artikel för Nature, "kanske för att hippocampus sitter närmare hörselbarken än visuell cortex.".

En annan lovande användning av pulserande ljusfrekvenser är att förbättra sömncykeln och behandla sömnlöshet.

Forskare vid Stanford University Medical Center fann att studiedeltagare som exponerades för två millisekunder långa ljusblixtar startade med 10 sekunders intervall medan de sov kunde förebygga sömnstörningar mycket bättre än de som inte gjorde det.

Ljuset troddes fungera genom att utlösa kommunikationen mellan näthinnan och det "dygnsrytmsystemet" i hjärnan, vilket förändrade den biologiska klockan.

Ett team vid universitetet i Amsterdam visade att pulserande ljussken var effektivt även för att behandla sömnlöshet, särskilt vid högre intensitet.

I början av 2021 föreslog forskare vid Rensselaer Polytechnic Institute i New York att flimrande ljus kan vara effektivt för att behandla inte bara Alzheimers sjukdom utan även mild kognitiv funktionsnedsättning.

Det är dock viktigt att notera att sådan forskning är långt ifrån omfattande, och det kommer att dröja innan medicinska påståenden kan göras angående effektiviteten av pulserande ljusapplikation.

Hur en CME-behandling går till

Sessionen startar med ett kortare samtal där du får möjlighet att berätta varför du valt att komma på CME-behandling. Du får sedan lägga dig ner på en yogamadrass eller massagebrits. Avancerad ljusteknik kommer avge pulserande sken med speciellt uträknade frekvenser i höjd med ditt ansikte. Samtidigt kommer ljud och vibrationer från särskilda instrument att mullra, klinga och ljuda i rummet.

Behandlingen avslutas med ett mjukt uppvaknande och om du vill får du gärna dela med dig av din upplevelse. Du är fullt påklädd under hela behandlingen. Vi rekommenderar att du dricker ett stort glas vatten efteråt.

Pris

60 min - 995 kr
75 min - 1 040 kr (rekommenderas första tillfället)
90 min - 1 260 kr (extra djupgående)
Tre tillfällen - 2 530 kr (500 kr rabatt)

VÅR REKOMMENDATION
Då CME-behandlingen blir mer djupgående och får större effekt desto fler gånger du gör den rekommenderar vi att du går på minst tre behandlingar.

RABATT VID BOKNING AV TRE BEHANDLINGAR
Vid bokning av två behandlingar till efter första behandlingstillfället (eller tre behandlingar på en och samma gång) får du 500 kr rabatt och betalar endast 2 530 kr totalt för de tre behandlingarna (745 kr/ggr för de sista två behandlingarna). Ordinarie pris 3 030 kr.

Boka tid

Du bokar tid genom att sms YogaKloster på te. 070-2741166. Vi skickar tillbaka datum- och tidsförslag till dig. Du ombeds sedan swisha kostnaden för behandlingen.

Våra köpvillkor och integritetspolicy gäller.

Hur lång är en CME-behandling?

75 min första tillfället
60 min senare tillfällen
90 min för extra djupgående (rekommenderas inte som första tillfället)

En CME-behandling passar dig som...

Du behöver inte ha några förkunskaper för att komma på en behandling. Behandlingsformen är till för alla men passar extra bra för dig som:

Känner att din hjärna/ditt sinne ibland eller ofta går på högvarv och att det är svårt att helt slappna av.
Har en längtan efter sinnesfrid och klarare tankar.
Behöver djup återhämtning.
Är högpresterande och vill ha en djupgående paus där du inte behöver göra något alls för att uppnå resultat.
Känner av utmattningssymtom eller är utmattad och behöver energipåfyllning i lagom dos för att återställa balans i kropp och sinne.

När ska jag inte gå på en CME-behandling?

Du behöver inte ha några förkunskaper för att komma på en behandling. Behandlingsformen är till för alla med några få undantag (se lista nedan).

CME - behandling passar inte dig som:

är under 18 år
lider av hjärtsjukdom och eller har pacemaker
har en historia med epilepsi/kramper
är gravid eller blivande mamma
har vibrationskänsliga föremål i kroppen (t.ex. efter operation)
lider av svår ångest, psykos eller andra mer allvarliga psykiska tillstånd

Klientberättelser

Tack för en fin och revitaliserande behandling. Jag upplevde en extra djupgående avslappning och release i mitt nervsystem ( som varit spänt, förlorade min mor för inte ens ett år sedan). Sorgen sitter och har suttit i kroppen i form av bland annat en stor trötthet. Kombinationen av ljuset och gongen gjorde att jag kom in i ett tillstånd av total avslappning. Även om jag upplevde impulserna från ljuset som bitvis "obehagliga" när de intensifierades, så släppte det snabbt och jag kunde gå djupare än jag nog gjort i något gongbad faktiskt. Ett par timmar efter kände jag mig energifylld och pigg. Revitaliserad och som att hjärnan blivit rensad/ städad. /Atma Nilsson

Innan behandlingen var jag lite orolig för ljuset, hur jag skulle klara av det. Men när du stängde av lampan på slutet av behandlingen ville jag inte att det skulle ta slut. Längtade tillbaka till ljuset.

I och med att det var flera sinnesintryck, både ljus och ljud så hjälpte det mig att inte fastna i mina tankar. När jag mediterar börjar jag tänka på annat, men nu gjorde jag inte det alls.

Älskar ljuden, mår bra av dem. Det känns skönt. Tror inte att jag hade fått den upplevelsen jag fick av behandlingen om det enbart hade varit ljud.

Jag fick olika bilder till mig nästan hela tiden. Från en stor katedral till en annan värld, när du ändrade ljuset så ändrades bilderna. Kom tillbaka till ett minne från min barndom också. Kände känslan jag upplevde då, dom energierna, hur det kändes under just den perioden. I den delen av livet hade jag inte haft det jobbigt än. Det var skönt att komma åt den energin som var då, fick bilder därifrån.

Sammanfattningsvis var jag först försiktigt vaksam gentemot ljuset, sedan var det bara skönt. Jag gör gärna om det. Om jag skulle göra det flera gånger skulle jag kunna ha starkare ljus känns det som.

Så skönt att slippa ha tankarna som far omkring, så skönt att hamna i det här tillståndet där allting bara är. Vill absolut göra om det igen. Tack! /Ann-Charlotte Fagrell

Det kändes som att komma hem. Det är nog den största övergripande känslan, att komma hem. Först var det väldigt fysiskt skönt med ljuset, kändes nästan som när man ligger i trädgården och solen lyser genom lövverket. Hängmatta känsla. Ljudet var också jätte skönt.

När kraftfullare ljus kommer och jag är längre in i processen då lämnar jag kroppen sensoriskt , man känner sig ett med allt. Man är i flödet. Man är inte bara i kroppen. Då blev också ljusen mönster, andra färger och sen stundtals kändes som att jag själv lyste upp, som att det var en ficklampa i mig.

Jag var både långt bort och djupt in. På ett sätt kändes det som att jag var någon annanstans men så var jag ändå i kroppen och fick ljuspåfyllning. Mörka vrår som vårstädades och fick ljus. Det var väldigt skönt.

Älskar när det är mycket ljus och ljud. Då är det som att allt vaknar. Efteråt när det blev mörkt blev det så otroligt mörkt. Inte på ett jobbigt sätt, mer som att landa in i en grotta och sova natt efter det här ljusbadet.

Kände också väldigt tydliga enegirörelser i kroppen, nästan som att det var klossar som byggdes om, sorterades upp, bytte plats. Saker lades till rätta och sorterades in på ett bättre sätt. Det var helt fantastiskt.

Jag brukar ofta uppleva att man antingen är i en djup upplevelse i sig själv eller en upplevelse där man är utanför den fysiska kroppen. Här är man i båda samtidigt. Connection. Energin inuti., energin utanför, att kunna vara i de båda samtidigt. ät jätte härligt.

Älskar stora ljud, mycket gong men någonstans i det här så gillade jag det suggestiva som inte hade en början eller slut, som inte gick att första vad det var. Tack! Det var helt fantastiskt! /Camilla Wahlstedt